Влияние смартфонов на пищевые привычки: опасность переедания
Эксперты предупреждают о негативных последствиях залипания в экранах во время еды.
По словам врача-невролога Екатерины Демьяновской, привычка залипать в экран смартфона при приеме пищи не только лишает человека своевременного ощущения сытости, но и оставляет его без удовольствия от трапезы, что в результате ведет к перееданию и ожирению. Об этом сообщил Life.ru.
Она отметила, что организму необходима подготовка к процессу пищеварения. Так, при рассматривании человеком блюда внутри него запускается целый каскад биохимических реакций: активируются ферменты, выделяется желудочный сок и прочее. В случае залипания в гаджете с видеороликами употребление пищи начинает происходить «на автомате», вследствие чего часто возникает желание порадовать себя еще и сладостями.
По мнению медика, влияние визуального контакта с пищей настолько велико, что вид и текстура блюд могут даже повлиять на их восприятие.
Ранее эксперт Сергей Малоземов назвал рекомендуемый объем употребления в пищу копченой и вяленой рыбы.
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.